Як виглядають перші місячні – все про менархе у дівчаток

Як виглядають перші місячні у підлітка, як визначити початок цих днів?

Як виглядають перші менструації у дівчаток? Питання цікавить підлітків у віці від 12 років.

Адже саме з 12 до 16 років з'являються зазвичай менструальні виділення. Вони можуть бути різної консистенції, тривалості. Як дівчинці визначити початок менархе?

Ознаки наближення місячних

Менструація приходить тільки тоді, коли статеві органи сформуються, накопичиться достатня кількість гормонів. Виділяють ще одну закономірність. Поки вага не досягне 45 кг, менструація не почнеться. На що слід звернути увагу:

Формується фігура, вчорашня дівчинка-підліток перетворюється в дівчину з вираженою талією, округленими стегнами, грудьми.
З статевих органів починають виділятися білі. Вперше дівчинка може виявити їх на трусах. З моменту їх появи пройде рік, поки почнуться перші менструації у дівчаток. Білі виділення свідчать про становлення гормонального фону.
Зміна гормонального балансу тягне за собою ряд процесів. Дівчинка стане помічати зміни в поведінці, відчуттях. Періодично буде з'являтися біль у животі, головний біль, слабкість, запаморочення. Присутні часті перепади настрою, безпричинна плаксивість помисливість, агресивність. Вчорашня слухняна дівчинка стає нестерпним підлітком.

За такими ознаками можна визначити швидкий прихід менструації. Крім цього, можна орієнтуватися по своїй мамі. Зазвичай у доньки наступають перші місячні в тому ж віці, що у мами.

Як починаються перші менструації у дівчаток

За кілька днів до менструації у дівчат погіршиться самопочуття. Зміни підуть у фізичному, емоційному плані.

Підліток відчує біль внизу живота в області яєчників. Вона може бути різного характеру – постійної та періодичної. Завжди переймоподібний. Так видають себе скорочення м'язів матки, яка готується до відторгнення внутрішнього шару.
Напередодні менструації змінюється тиск, гемоглобін та інші показники, які до цього були постійно в нормі. Дівчина відчує слабкість, запаморочення, головний біль.
Центральна нервова система вплине на емоційний стан підлітка. Дівчина стане дратівливою, буде плакати без особливих причин, знизиться самооцінка, захочеться усамітнитися.
Крім цього, всі ці процеси менструального циклу дуже вимотують і морально, і фізично, дівчині захочеться спати. В такому стані вона може проспати добу.
На тлі зміни гормонального фону і фізичних процесів з'являється розлад кишечника, що проявляється діареєю. Збільшена матка тисне на сечовий міхур. Позиви до сечовипускання стануть частими.

Важливо знати!

Якщо мама помітила у дівчини такі зміни, слід поговорити з нею на тему менструального циклу. Підготувати до перших місячних, принести прокладки.

Як виглядають перші місячні

Дівчина помітить на трусах темні виділення. Вони свідчать про початок менструації.

Матка готується до відторгнення ендометрію, кров виділяється у незначній кількості. Іноді перші менструації у дівчаток виглядають саме так – у вигляді коричневої мазні, що триває 1-3 дні.
При достатньому гормональному фоні перші менструації у дівчаток проходять повноцінно. Виділяється кров зі згустками ендометрію.
При наявності збою в гормональному фоні, патологічного розвитку статевих органів перша менструація буває рясним. Нагадує кровотеча.

Кількість і характер виділень залежить від гормонального фону, індивідуальних особливостей організму.

Скільки тривають перші місячні

Нормальна тривалість менструації у дівчат – від 3 до 5 днів. При певних обставинах місячні виділення присутні 7 днів. Часто на таку тривалість впливає генетика.

Починаються перші менструації незначним виділенням. На другий, третій день виділення найсильніші. В них присутні згустки, які теж є нормальним явищем. Матка стрімко очищається від ендометрію, поновлюється, готується до нового менструальному циклу. Тому вже на 4 день виділення стають помірними, а на 4 перетворюються знову в мазанину. Якщо менструація триває всього 3 дні, найбільш рясні виділення на 2 день.

Судити про тривалість менструації можна також за менструальному циклу мами. Найчастіше тривалість збігається. Для перших місячних немає ніяких правил. Вони бувають різні. І мізерні, і рясні виділення розцінюються як норма.

Що робити, якщо почалися критичні дні

Найкраще перший день менструації провести вдома, в ліжку. Якщо критичні дні застигнуть в школі, без сорому слід повідомити про це класному керівнику, відпроситися додому. Повідомити про важливу подію у своєму житті маму або іншої близької людини. Вгамувати біль можна знеболюючими препаратами, спазмолітиками. Заспокоїти нервову систему можна настоянкою валеріани, пустирника. При відсутності прокладки, необхідно скористатися підручними засобами. Відірвати шматочок чистого простирадла, пелюшки, або скористатися марлею і ватою. Деякі гінекологи при менархе рекомендують користуватися тільки такими прокладками.

Коли налагодиться менструальний цикл

Перші місячні ще не означають, що менструація у дівчини з'явиться в наступному місяці. На становлення місячного циклу відводиться 2 роки. За цей час повинен нормалізуватися гормональний фон дівчини. Нестабільне становище призводить до тривалої затримки або до частих появ місячних виділень. Допускається відсутність менструації після перших критичних днів до 3 місяців. Так може періодично відбуватися протягом 1 року. На другий рік цикл почне налагоджуватися. Дівчина вже зможе знати, коли прийдуть критичні дні. Хоча розраховувати на точна кількість днів у циклі не доводиться.

Звертатися до фахівця необхідно в тому випадку, якщо місячний цикл у підлітка не налагодився за 2 роки. Під час критичних днів постійно присутній сильний біль, кровотеча. Така ситуація свідчить про наявність патологій у статевій системі небудь захворювань.