Як займатися сексом, щоб завагітніти
Минув той час, коли більше всього на світі ти боялася «залетіти». Тепер ти хочеш дитину. Дуже! І як можна швидше! Якщо ти пам'ятаєш, головна мета сексу – продовження роду людського.
Принаймні, так було закладено спочатку. Це потім хитрі гомо сапієнс зрозуміли, що можна отримувати задоволення, не прирікаючи себе щорічно на пелюшки, підгузники і безсонні ночі. Сучасні жінки – доки в області контрацепції. Ми знаємо, що від гормональних протизаплідних засобів вже не поправляються, і без сорому купуємо в аптеці презервативи. Загадкою залишається інше: що робити, якщо ти, навпаки, хочеш завагітніти? Думка про солодкому рожевому малюку вже оселилася в твоїй свідомості, дорогий чоловік теж сказав своє вагоме «так». Чи означає це, що достатньо припинити оберігатися – вагітність і тут же настане? Деяким щасливицям щастить. Але далеко не всім. Є спеціальні методи, які збільшать вірогідність зачаття.
Якщо ти плануєш завагітніти, найперший крок – відмовитися від куріння, алкоголю і таблеток. Як можна раніше. Лікарі рекомендують також заздалегідь здати ряд аналізів (дослідження виділень, цитологію, аналізи на TORCH-інфекції) і зробити кольпоскопію, щоб переконатися, що ти здорова. В іншому випадку ти встигнеш пролікуватися до вагітності, а не під час.
Другий крок – вирахувати свої «небезпечні» дні: час, коли дозріває яйцеклітина і настання вагітності найймовірніше. При 28-денному циклі у здорової жінки овуляція відбувається на 14-й день плюс-мінус два дні, 72 години після неї вважаються сприятливими для зачаття. А враховуючи, що сперматозоїди зберігають життєздатність протягом 3-4 днів, любов'ю можна (і потрібно!) займатися і напередодні овуляції.
Однак цикл у всіх різний і не завжди регулярний. Мало того, у деяких жінок овуляція відбувається не кожен місяць, а раз на 2-3 місяці, і це вважається нормою. Старий метод контролю овуляції – вимірювання базальної температури. Вранці, не піднімаючись з ліжка, ти вводиш термометр у пряму кишку і через 10 хвилин записуєш результат. В той день, коли температура піднялася вище 37, починається овуляція. Про її наближення говорить і зміна характеру виділень: слиз стає рясною, негустий, тягучою і прозорою, як яєчний білок.
Проте, погодься, досить клопітно починати ранок з градусника. Контролювати овуляцію в домашніх умовах найзручніше за допомогою спеціального тесту, який сьогодні можна купити в аптеці. У тесті 5 платівок, схожих на ті, що в тестах на вагітність. В інструкції написано, з якого дня їх застосовувати. Платівку тримають під струменевого сечею. 1 смужка – овуляції немає, 2 смужки – настала. Значить, потрібно діяти!
Режим для чоловіка
Любов за правилами
Що, власне, робити, щоб збільшити ймовірність зачаття під час сексу? Тут діють три правила. Перше: хороша прелюдія. Чим інтенсивніше попередні ласки жінки, тим сильніше її збудження, а значить, - зволоження статевих органів. Сперматозоїди рухаються по слизу, як кораблі по морю, - легко і впевнено (саме тому в період овуляції у жінки завжди більше виділень). Чим сухіше піхву, тим важче буде сперматозоїдів дістатися до фаллопієвих труб.
Друге правило: віддаємо перевагу місіонерській позі. Це саме той випадок, коли вона – найкраща. Не важливо, як ви будете грати протягом усього акту, головне, щоб останній акорд пролунав, коли ти лежиш на спині, а чоловік – зверху.
Третє правило: не схоплюватися відразу після сексу (і вже тим більше не бігти за звичкою в душ). Фахівці рекомендують дамі полежати хвилин 20-30, підклавши подушку під поперек.Але саме головне – не зациклюватися на техніці, а просто любити один одного. Адже самі красиві і талановиті діти народжуються від люблячих партнерів!
Немає стресів і тяжестям!
Медитація для зачаття
Коли йти до лікаря?
Можливі проблеми
• Тривалий час ми не хотіли дитину і практикували перерваний статевий акт. Ситуація змінилася, але ми зіткнулися з проблемою: чоловік не може закінчити. Що робити?
Відповідає Юрій Засєда, сексолог-андролог
Це явище називається психогенний асперматизм. У чоловіка наступає внутрішнє гальмування, що не дозволяє закінчити статевий акт. У вашому випадку найбільш вірогідна причина – страх «зробити дитину», з яким чоловік не може розлучитися. Привчіть його до думки про майбутню дитину. Не поспішайте, не акцентрируйте увагу на проблемі: і рано чи пізно відбудеться. В іншому випадку слід проконсультуватися з психотерапевтом.
• Мені поставили діагноз «Дисплазія шийки матки». Чи можу я завагітніти?
Відповідає Тетяна Кривошеїна, гінеколог
Завагітніти ви, безумовно, можете. Але дисплазію в обов'язковому порядку слід пролікувати до вагітності! У 80 % випадків нелікована дисплазія загрожує за 4 роки перерости в онкоутворення. А враховуючи, що вагітність і пологи тільки погіршують її, лікування (кріодеструкція, лазер, «конус») абсолютно необхідно. Вагітніти можна через 3 місяці після того, як результати кольпоскопії і цитології підтвердять, що дисплазія вилікувана.
• Я дуже хочу дитину. Але мене переслідує постійний страх, що ми з чоловіком не зможемо забезпечити йому нормальне життя: освіту, квартиру. Мабуть, це якось впливає: я ніяк не можу завагітніти.
Відповідає Світлана Ройз, психолог
Озирніться навколо: скільки людей народжують, не замислюючись про житло! Якщо ви з чоловіком – сильні здорові люди, то напевно у вас вистачить сил виховати малюка і забезпечити його предметами першої необхідності. Терміново виганяйте страх зі своєї душі! Уявляйте, що дитинка...
Сторінки жіночих секретів