Знеболюючі таблетки під час менструації
Менструація – це природне явище, на яке приречена кожна жінка. Воно пов'язане з деяким дискомфортом, з дотриманням додаткових гігієнічних процедур і дуже часто з болем.
І якщо з двома першими пунктами ще можна змиритися, то менструальний біль буває іноді майже нестерпним. Тому знеболювальні таблетки під час менструації стають для деяких жінок просто незамінними. Але спочатку трохи про причини менструального болю.
Причина виникнення болю при менструації
Болючість при менструації називається альгодисменореей. І треба знати, що менструальні болі – це не неминуче зло, мучающее кожну жінку, яку вона повинна стоїчно переносити. Будь-який біль має свої причини, які обов'язково треба виявити з допомогою лікаря.
Відомо, що часто виникнення такого болю сприяє нервова система, яка, в ідеалі, змушує скорочуватися м'язи статевих органів. Але буває так, що нервові імпульси, що проходять через нервові клітини, просто не доходять до пункту призначення і м'язи починають скорочуватися неузгоджено. Саме таким чином і виникає біль.
Причиною також може бути і порушення гормонального балансу організму й захворювання сечостатевих органів, наприклад, недорозвинення матки, запальні процеси, пухлини і кісти. Якщо причина болю викликана неправильним положенням матки та іншими анатомічними особливостями, то такий стан називається первинної альгодисменореей. Якщо ж причина – це запальні процеси і різного роду новоутворення, а також порожнинна операція, то такий стан називається вторинною альгодисменореей.
Крім того, як показує статистика, доволі часто хвороблива менструація буває у родили жінок, а також у тих, хто використовує внутрішньоматкову контрацепцію. До того ж виникнення болю іноді сприяє психологічне або фізичне перенапруження.
Як усунути біль без ліків
Як видно, причин виникнення болю багато. Тому, перш ніж приймати які-небудь таблетки під час менструації, необхідно пройти ретельне обстеження. Після чого, якщо є така можливість, лікарі радять застосовувати немедикаментозні методи, такі як гімнастика, дієта, різні народні засоби.
Якщо говорити про первинній альгодисменореї, то особливу увагу необхідно приділити відпочинку організму, а також правильному харчуванню. Якщо жінка постійно недосипає, а також часто піддається стресовим ситуаціям, то ймовірність хворобливих місячних моментально збільшується. Також на інтенсивність болю впливають такі звички, як куріння і часте вживання кави .
Що стосується живлення, то воно, звичайно, має бути збалансованим. При можливості, ще за тиждень до менструації потрібно почати менше вживати м'ясних і молочних продуктів. Корисно регулярно вживати овочі і фрукти, а також ті продукти, до складу яких входять поліненасичені жирні кислоти. Риба, морепродукти, рослинні олії, продукти, що містять вітаміни А, В, Е, - все це обов'язково має бути включено до харчування. Корисними також будуть лактобактерії. Крім того, в даній ситуації дуже важливо стежити за своєю вагою.
Фізичні навантаження і вправи відіграють також не останню роль. Особливо корисним буде відвідування басейну.
Медикаментозне лікування при альгодисменореї
На жаль, у багатьох випадках біль так і не припиняється, тому при менструації можна почати застосовувати болезаспокійливі таблетки. Це можуть бути:
Зникнення болю сприяє також і застосування протизаплідних таблеток.
Без медикаментозного лікування ніяк не обійтися при вторинній альгодисменореї. У цьому випадку лікар може призначити антибактеріальну терапію, якщо було виявлено запалення у внутрішніх статевих органах. Крім того, якщо спостерігаються спазми, може бути призначена знеболююча терапія.
Додаткові поради
При болю під час менструації зменшити її можна за допомогою:
- Тепла – якщо немає протипоказань, то можна зняти спазми за допомогою теплої грілки або ж прийнявши теплий душ.
- Масажу – полегшення настане при легкому круговому масажуванні за годинниковою стрілкою в області живота.
- Відпочинок в позі ембріона – таке положення дозволяє тілу розслабитися і трохи зняти спазм.
Дійсно, хвороблива менструація зустрічається надзвичайно часто. Різного роду біль відчуває практично кожна друга жінка, а певний дискомфорт і погіршення самопочуття, напевно, відчуває вже кожна жінка. Тому не дивно, що на сьогоднішній день існує така кількість препаратів, які допомагають боротися з цією проблемою. Головне, дізнатися, що найбільш ефективно допоможе саме вам.