Кинула палити - збився цикл
Можливі причини
Прийнявши рішення ",завязать" з курінням, більшість жінок навіть не підозрюють, що в цей момент відбувається в їх організмі.
На відміну від чоловічого організму, жіноче тіло віддає перевагу все ",накапливать" в тому числі і нікотин та інші шкідливі речовини, тому потрібно чимало часу і зусиль з боку жінки, щоб воно повністю очистилося і відновилося. А репродуктивна система чутливо реагує на будь-які зміни, що відбуваються в житті жінки, і відмова від куріння не є винятком. Порушення менструального циклу подовження і укорочення, зміна кількості і характеру виділень, болі і неприємні відчуття під час місячних не повинні лякати колишню курильщицу. В тому числі можлива затримка місячних після відмови від куріння.
Причинами таких змін може бути:
- Синдром ",отмени" - з кожною викуреною сигаретою в організм надходило кілька міліграмів нікотину, який накопичувався в крові та внутрішніх органах, поступово ",встраиваясь" в реакції, що відбуваються в організмі. При нестачі нікотину людина відчуває масу неприємних відчуттів, у нього псується настрій, голова болить, він відчуває себе втомленим і не може розслабитися і відпочити, наслідком такого стану може стати дисменорея або будь-які інші захворювання, в залежності від того, який орган виявиться самим ",слабим". Якщо у вас раніше були проблеми з яєчниками або захворювання жіночих статевих органів, то, швидше за все, після відмови від куріння постраждає саме ця система,
- Гормональний збій нікотин уповільнює роботу деяких залоз внутрішньої секреції, впливає на роботу головного мозку, після відмови від сигарет вся нервова і гуморальна регуляція виявляються порушені та брак певних гормонів може призвести до проблем з циклом,
- Стресова ситуація під час сильних переживань у крові з'являється багато адреналіну і інших гормонів стресу, якщо стан нервової напруженості триває досить довго або регулярно повторюється, організм переходить ", в режим підвищеної опасности" і пригнічує діяльність репродуктивної системи. Все це закладено на генетичному рівні, тому часті стреси і нервове перенапруження вкрай негативно позначаються на жіночому здоров'ї,
- Судинний криз зміна судинного тонусу може призвести до проблем з менструацією. Після зникнення нікотину з організму всі дрібні судини розширюються, падає артеріальний тиск, відбувається перерозподіл крові у внутрішніх органах, що теж може призвести до подовження або вкорочення циклу,
- Вагітність навіть якщо ви недавно кинули курити і збився цикл, не забудьте зробити тест на вагітність, можливо затримка менструації виникла зовсім з інших причин.
Можливі наслідки
Ігнорувати збої менструального циклу не можна ні в якому разі, це може призвести до серйозних проблем зі здоров'ям:
- гінекологічні захворювання порушення менструального циклу можуть спровокувати запалення репродуктивних органів або проблеми з яєчниками, які ",контролируют" весь процес дітонародження,
- позаматкова вагітність згідно з дослідженнями вчених, нерегулярний цикл істотно підвищує ризик розвитку позаматкової вагітності,
- незапланована вагітність кожна дитина повинна бути бажаною і коханою, а із-за збою менструального циклу овуляція ",плавает" і зачаття може відбутися в будь-який день, навіть напередодні або під час місячних, що може стати причиною незапланованої вагітності.
Що робити
Що робити, якщо кинула палити і збився цикл, дивуються багато колишні жінки курці. Досвідчені гінекологи радять, насамперед, відправитися на обстеження і переконатися, що причиною таких порушень не стало запальне захворювання або інфекція, а потім, постаратися змінити свій спосіб життя:
- впоратися з поганим настроєм, стресом і депресією можна за допомогою спорту, регулярних фізичних вправ або тривалих прогулянок на свіжому повітрі,
- не менш корисно для здоров'я правильне харчування, достатня кількість вітамінів і рідини не менше 1-2 літрів у добу,
- здоровий сон сон по 8-9 годин щодня здатний творити дива з жіночим організмом, відкладіть всі справи на потім і просто виспіться, можливо, проблеми після цього вирішаться самі собою,
- заведіть календарик - навіть якщо ви ніколи раніше цього не робили, почніть відзначати день початку і кінця менструацій, а також їх характер: рясні, обмежені, болючі. Це допоможе вам контролювати ситуацію і відслідковувати зміни, що відбуваються у вашому організмі.
Чого не можна робити
При хворобливих, тривалих або запізнілих менструаціях, ні в якому разі не можна займатися самолікуванням і використовувати будь-які трави або народні кошти. Якщо ви не консультувалися з лікарем, і не знаєте причину таких порушень, будь-які засоби, навіть такі відомі і безпечні, як чаї з пижмою, відвари ромашки або борової матки, можуть призвести до серйозних проблем зі здоров'ям і сильно погіршити ситуацію.
Не менш небезпечно без призначення лікаря починати прийом гормональних контрацептивів, у них досить багато побічних ефектів і точно сказати, як вони будуть діяти в кожному конкретному випадку, може тільки фахівець.
Найголовніше, для всіх колишніх курців це не почати курити знову, як би не хотілося ",отведать" сигарети і забути на час про свої проблеми, робити цього не можна ні в якому разі. Різке звуження судин, вплив нікотину на мозок і ендокринні органи може викликати незворотні наслідки у вигляді тромбозів, інфарктів або інсультів.
Хочете кинути палити?
Тоді сміливо клікайте по кнопці нижче. Цей спосіб варто того!
Даний ресурс може містити матеріали 18+.
Звертаємо вашу увагу, що інформація, представлена на сайті, носить ознайомчий і просвітницький характер і не призначена для самодіагностики і самолікування. Вибір та призначення лікарських препаратів, методів лікування, а також контроль за їх застосуванням може здійснювати тільки лікар. Обов'язково проконсультуйтеся з фахівцем.
Не виходить кинути палити?
Отримайте безкоштовну підтримку на 30 днів!
- - У вас все вийде. Кинути палити дійсно просто.
- - Не потрібно ніякої сили волі. Жодних зубодробильних мук.
- - Розіграш 10 примірників "Настільної книги" раз в тиждень.
- - Ви успішно кинете курити. Залишилося зробити перший крок -
Перший крок - це отримання підтримки поштою!