Місячні після пологів - скільки чекати повернення?
Всім відомо, що про настання вагітності жінка запросто може дізнатися, виявивши, що в зазначений термін не почалася менструація.
Не спостерігаються місячні та на протязі всього періоду виношування плоду.
Однак після пологів гормональний фон поступово приходить в норму, і відбувається відновлення місячних після пологів.
Період відновлення менструального циклу після пологів
Відсутність місячних у молодої мами пов'язано з тим, що в результаті пологів в її організмі домінуючу роль займає гормон пролактин, який відповідає за вироблення грудного молока і пригнічує формування гормонів в яєчниках. Відновлення циклу має розпочатися після відлучення малюка від грудей.
Якщо дитина харчується тільки материнським молоком шляхом прикладання його до грудей, то після переходу на суміші менструація повинна з'явитися протягом наступних 2 - 3 місяців.
Коли у матері не вистачає грудного молока і доводиться застосовувати його спільно з сумішами, то цикл відновлюється вже через 4 – 5 місяців після пологів. Що ж стосується штучного годування, коли дитина харчується виключно молочною сумішшю, то менструальні виділення повинні з'явитися, як правило, через один або два місяці після народження малюка.
Також на цей процес впливає стан здоров'я жінки, її робота ендокринної системи, прийом гормональних препаратів, наявність стресів, родова травма, післяпологове стан і багато іншого. При цьому кількість попередніх пологів або метод, обраний для розродження (природний або кесарів розтин), на відновлення циклу особливої ролі не грають.
Варто зазначити, що наведені терміни настання місячних є суто індивідуальними для кожної жінки, тому немає єдино правильної відповіді на питання про те, коли ж очікувати менструальних виділень. Всі ці дані досить усереднені і наводяться лише для приблизної орієнтування.
Коли підуть місячні?
Місячні на ранньому терміні вагітності. їх небезпека, причини виникнення та профілактика.Після місячних вагітність: чи можливо? Які причини можуть вплинути на настільки швидке запліднення можна прочитати тут .
Місячний цикл у породіллі відновлюється не відразу, а лише після другої або третьої менструації. Після пологів місячні нерегулярні, але потім процес приходить в норму. Багато жінок відзначають, що після пологів місячні стали менш рясними і хворобливими, ніж раніше, і це можна пояснити тим, що до пологів матка була загнута і заважала нормальному відтоку крові, але в результаті вагітності вигин зменшується.
Варто пам'ятати, що навіть якщо відновилися менструації, це ще не означає, що жінка готова до зачаття наступну дитину. Навпаки, наступна вагітність через такий короткий термін може стати сильним ударом по її здоров'ю, оскільки повне відновлення організму після вагітності і пологів триває приблизно 2 – 3 роки. А до того часу варто подбати про застосування контрацептивів.
Ситуації після пологів, коли треба звернутися до лікаря
Якщо грудне вигодовування вже припинилося, а менструальний цикл так і не відновився або ж проходить нерегулярно, варто проконсультуватися з лікарем, щоб уникнути ускладнень зі здоров'ям.
Також вас повинно насторожити, якщо місячні стали дуже мізерними або ж, навпаки, занадто великими. Після пологів, як правило, тривалість менструації стає такою ж, як раніше, тільки може зникнути болючість і збільшитися регулярність. Як правило, тривалі місячні після декількох циклів повинні прийти в норму. Якщо цього не відбувається, потрібно йти до лікаря.
Буває і так, що місячних немає навіть при штучному годуванні дитини. Причиною тому можуть бути захворювання статевої системи, ендометріоз (хвороба, при якій шматочок маткової оболонки осідає на інших органах, набухаючи і кровоточа, в результаті чого можуть виникати сильні болі і з'являтися спайки).
Також серед причин відсутності менструації у визначений термін можна виділити гормональні порушення, пухлини, запалення яєчників і багато іншого.
Особиста гігієна при відновленні циклу після пологів
Зазвичай відразу після пологів у молодих мам з'являються лохії – так називають кров'янисті виділення, що виникають у процесі загоєння матки після відторгнення плаценти. Справа в тому, що в результаті проходження плода через родові шляхи матка являє собою суцільну рану, на загоєння якої потрібен час.
Тривалість лохій становить приблизно 6 - 8 тижнів. Спочатку ці виділення кров'янисті і рясні, пізніше вони стають сукровично-коричневими, а в кінці – біло-жовтими. Їх відмітною особливістю є запах, що нагадує прілі листя.
В цей період необхідно дотримуватися особистої гігієни, часто подмиваясь дитячим милом замість гелю для душу, а прокладки потрібно міняти кожні три - чотири години.
Небажаний секс без застосування зовнішнього контрацептиву, так як всередину можуть потрапити хвороботворні мікроорганізми, що викликають запальні процеси. Причиною запалення статевих органів також може бути купання у ванні, тому варто віддати перевагу їй душ.
Під час лохій рекомендується підмиватися (без спринцювання) настоянками ромашки, череди, а ось марганцівки краще уникати.
Щоб менструальний цикл відновився, жінці необхідно пам'ятати про своє здоров'я, більше відпочивати і спати, повноцінно харчуватися і уникати стресів.