Болі при місячних
Як полегшити біль при місячних
Болі при місячних може виникнути із-за анатомічного порушення в жіночому організмі, або ж на гормональному фоні.
Місячні можуть бути болісними у дівчат і жінок в будь-якому віці з нестійкою психікою. З'являється важкість в животі і біль унаслідок розтягування порожнини матки зібралася там кров'ю і зростанням у крові рівня особливого, який схожий з гормонами класу простагландинів.
Щоб полегшити біль при менструації необхідно надати вплив на головні причини виникнення неприємних симптомів.
Болі при місячних зазвичай з'являються на початку статевого дозрівання, а по закінченню вагітності і пологів ступінь больових відчуттів у більшості жінок знижується.
Причиною появи болю при місячних після пологів або вискоблювання порожнини матки, найчастіше буває ендометріоз, потребує лікування лікарем гінекологом.
Щоб прискорити вихід крові з порожнини матки можна проводити різні теплові процедури.
Наприклад, прийняти п'ятнадцяти хвилинну теплу ванну, прикласти теплу грілку або іншу ємність з теплою водою, але будь-яка процедура не повинна тривати більше 30-60 хвилин.
Гімнастичні вправи, деякі пози йоги і просто фізичні навантаження з правильним дозуванням, також можуть допомогти в такій ситуації. Вони роблять кровообіг органів малого тазу сильніше.
Якщо існує проблема ендометріозу або гормонального порушення, то необхідно в обов'язковому порядку пройти обстеження. Після чого гінеколог або ж гінеколог-ендокринолог призначить лікування. Виписані препарати повинні зменшити розростання клітин слизової оболонки матки. Згодом чого зменшиться біль при місячних.
Якщо у пацієнтки з хворобливими місячними підвищена чутливість до болю, то їй призначаються збори лікарських трав. Приймати їх слід на самому початку місячних, перші кілька днів, і ближче до кінця менструального циклу. У такому випадку найбільш ефективними є відвари і настойки, у яких міститься валеріана і пустирник.
Не можна систематично вживати знеболювальні препарати та спазмолітики ( но-шпу, баралгін тощо), оскільки до складу багатьох препаратів входять компоненти мають побічні дії. До того ж проблеми, які не виявлені або не заліковані, часто призводять жіночий організм до серйозних захворювань.
Якщо місячні проходять болісно також необхідно дотримуватися суворої гігієни, так як надмірна кількість крові у виділеннях служить ідеальним середовищем для розмноження бактерій. Відштовхуючись від цього, лікарі-гінекологи рекомендують при місячних використовувати вбираючі прокладки, а не вагінальні тампони.
Як полегшити біль при місячних народними засобами
1) Інгредієнти: липовий цвіт (подрібнені квітки) – 1/2ч. ложки, трава звіробою (подрібнена) – щіпка, квітки ромашки аптечної – 1ч. ложка, 0,5 літра окропу.
Трави змішати, покласти в скляний або керамічний посуд, залити окропом, укутати, дати охолонути і пити протягом дня як чай.
Курс лікування – за 1-2 дні до початку передбачуваної менструації (місячних) і наступні 4 дні.
2) Інгредієнти: трава польового хвоща (подрібнена) – 1ст. ложка, трава звіробою (подрібнена) – 1ст. ложка, настоянка валеріани або собачої кропиви, кора дуба (подрібнена) – 1ст. ложка, 0,8 літра окропу.
Трави змішати, покласти в скляний або керамічний посуд, залити окропом, укутати, дати охолонути і пити 3-4 рази на день як чай, додаючи на 1 склянку чаю 5-6 крапель настоянки пустирника або 3-4 краплі настоянки валеріани.
Курс лікування – за 1-2 дні до початку передбачуваної менструації (місячних) і наступні 4 дні.
3) Листя малини - 3 ч. ложки листя залити 1 склянкою окропу, настояти 15 хвилин, приймати маленькими ковтками протягом дня.
4) Збір - перстач гусячий, золото тисячник, хвощ польовий, трава спориш, у співвідношенні 5:3:1:5, одну столову ложку суміші заливають склянкою окропу, настоюють 1 годину, приймати по 1 глотку протягом всього першого дня місячних.
5) Хвощ польовий — для приготування настою необхідно 1 ст. ложку залити 300 мл окропу, настоювати одну годину, вживати кожну годину по 50 мг. збільшувати інтервал прийому в міру затихання болю.
6) Збір — корінь валеріани, листя м'яти перцевої, квітки ромашки в співвідношенні 1:1:2, окропом залити 1 ст. ложку суміші, настояти півгодини, приймати 3 р/день по 2 ст. ложки.
Вправа для полегшення болю при місячних
Болі при місячних може виникнути із-за анатомічного порушення в жіночому організмі, або ж на гормональному фоні. Місячні можуть бути болісними у дівчат і жінок в будь-якому віці з нестійкою психікою. З'являється важкість в животі і біль унаслідок розтягування порожнини матки зібралася там кров'ю і зростанням у крові рівня особливого.
Ця електронна адреса захищена від спам-ботів. вам потрібно увімкнути JavaScript, щоб побачити її. Administrator Лікування народними засобами