Що робити якщо болить живіт під час менструації?
У момент, коли у дівчинки починається перший місячний цикл, вона шалено радіє цій події, адже тепер вона стала дівчиною.
Але подія це часто супроводжується неприємними відчуттями, коли болить живіт під час місячних. Дівчина страждає і не знає, що робити в цій ситуації - піднімати паніку або спокійно чекати. І це не залежить від часу початку місячних, не пов'язане із статевим життям – біль приходить раптово в перший або останній день циклу і змушує страждати дівчат і жінок. Давайте спробуємо розібратися, чому з'являються ці нестерпні болі.
За результатами досліджень періодичні болі турбують практично 50 відсотків усього жіночого населення, але лише одна п'ята з цієї кількості відчуває дуже сильні больові відчуття в період місячних.
Час появи болю і її характер
Біль може з'являтися в нижньому відділі живота за кілька днів до початку місячних, а потім стихати і знову виникати в останній день. Але в деяких випадках біль з'являється в перший день і триває протягом усього періоду менструації від трьох до шести днів, приносячи моторошні відчуття аж до нудоти і блювоти.
Якщо болі не дуже інтенсивні і не приносять реального дискомфорту, не вибиває зі звичної колії, то приводу для занепокоєння немає.
Але якщо живіт болить настільки сильно, що ви готові кричати і лізти на стіну – то вам варто задуматися про можливі проблеми в гінекологічній області і звернутися за допомогою до фахівця.
Зверніть увагу і на тривалість болів, якщо вони короткочасні, турбують лише один день і не часто повторюються – це можна вважати нормою, але при тривалих виснажливих відчуттях не зволікайте з візитом до гінеколога. Якщо під час місячних ви не можете працювати і вчитися в звичному темпі, берете довідку або лікарняний на цей період – пошукайте першоджерело своєї проблеми.
У гінекологів є свій особливий термін для хворобливої менструації – дисменорея, а це вже діагноз, з яким потрібно працювати.
Причини хворобливих відчуттів під час місячних
Що відбувається при менструації і чому живіт починає сильно хворіти: внутрішній шар матки відторгається і виходить назовні, і це явище в нормі всі дівчата та жінки спостерігають щомісяця. Саме під час скорочення матки, що виштовхує назовні отслоенний ендометрій, дуже відчуваються болі різні по силі і тривалості.
Біль може бути дзвіночком організму, який повідомляє про наявність одного з захворювань матки або її придатків.
- ендометріоз,
- кіста яєчника,
- аденоміоз,
- позаматкова вагітність,
- міома,
- поліпи матки, ускладнення після пологів і абортів,
- аномалії розвитку внутрішніх органів.
Гормональні порушення в організмі дівчата також можуть викликати болі в животі під час місячних, і тут необхідно робити аналізи і звертатися до ендокринолога.
В деяких окремих історіях хвороби дуже сильні болі під час місячних пояснюють за рахунок особливостей роботи організму.
Стреси і нервові перенапруження теж можуть впливати на перебіг менструального циклу і стати причиною появи болю в критичні дні.
Різні способи вирішення проблеми
Позбавлятися від виснажливої болю потрібно в обов'язковому порядку, адже вона приносить не тільки фізичні страждання, але і сильно шкодить вашій психіці. Ось тільки не завжди варто робити поспішні висновки і вдаватися лише до лікарських препаратів, варто спробувати вести активний і здоровий спосіб життя, на час обмежити вживання солодощів і напоїв з кофеїном, хоча б на один день. Використовуйте можливості тепла, якщо немає протипоказань, приклавши грілку або теплий предмет в район живота на деякий час, і дайте організму відпочити.
Ванна з комфортною температурою - дуже гарне рішення і теж може допомогти, от тільки медицина не рекомендує робити такі тривалі водні процедури, а приймати теплий душ. Але навіть такий варіант зможе розслабити м'язи матки під час місячних і дарувати вам полегшення.
Якщо болі дуже сильні і ви страждаєте нервовими розладами, прийміть заспокійливий чай з відвару трав або екстракт валеріани, такий спосіб дуже допомагає розслабитися.
З анальгетиків, якщо болить живіт, можна прийняти Анальгін або його аналоги (Темпалгін, Баралгін), Ібупрофен, Має або Нурофен, Кетонал або Кетанов.
Коли ви відчуваєте сильний біль, ці препарати зможуть зняти м'язовий спазм матки і позбавити вас від виснажливих мук. За рекомендацією лікаря ви можете приймати знеболюючі препарати за кілька днів.
Усунути підвищений тонус матки можуть препарати з магнієм, ось чому рекомендується прийом вітамінів курсами, а в інший час намагайтеся вживати в їжу більше продуктів, що містять цей мікроелемент.
Деяким дівчатам і жінкам допомагають позбавитися від болю в животі правильно підібрані оральні контрацептиви. Вони стабілізують гормональний баланс і стан поліпшується, іноді перестає боліти живіт зовсім. Якщо у вас сильно болить живіт під час місячних, і ви не знаєте, чому, ніколи не призначайте собі гормональні препарати самостійно і не вибирайте той же препарат, як у подруги. Це може призвести до дуже сумних і незворотних наслідків, тому обов'язково пройдіть обстеження і проконсультуйтеся з фахівцем.