Як розрахувати дні, щоб не завагітніти
Питання про те, як розрахувати дні, щоб не завагітніти, є актуальним для представниць прекрасної статі, які живуть активним статевим життям і віддають перевагу планувати народження майбутніх дітей.
Ні для кого не секрет, що у жінок репродуктивного віку в менструальному циклі, як правило, складається з 28 календарних днів, є дні, коли, зайнявшись сексом, вона з більшою ймовірністю завагітніє, і дні, коли навіть при відсутності засобів контрацепції, зачати дитину не вдасться. Даний факт пояснюється фізіологічними особливостями дівчат. Справа в тому, що кожен з етапів менструального циклу виділяється неоднакове кількість статевих гормонів. На початку циклу завдяки одному з гормонів, що виробляється гіпофізом, у жінки в яєчнику з'являється фолікул, який поступово дозріває і просувається до верхньої частини яєчника. Разом з фолікулом збільшується і яйцеклітина, розташована всередині нього. Повного дозрівання яйцеклітина досягає до середини менструального циклу, приблизно до 14 - 15 дня. В цей час фолікул лопається, і яйцеклітина виходить з нього, готова до запліднення.
Таким чином, слід зазначити, що найменш сприятливий час для зачаття – початок циклу, а період, коли завагітніти найбільш просто – його середина. Початком менструального циклу слід вважати останній день місячних.
Є кілька способів визначення сприятливих для зачаття днів і несприятливих.
- Календарний метод оптимальний для представниць прекрасної статі, які мають регулярний менструальний цикл. Щоб визначити його тривалість, досить порахувати дні від початку критичних днів у попередньому місяці до початку їх в нинішньому. Дні, коли жінкам, які не бажають ставати матерями, необхідно оберігатися, припадають на середину циклу. Якщо у вас нерегулярний менструальний цикл, то подібні підрахунки у вашому випадку неефективні.
-
Дні, сприятливі для зачаття, можна також дізнатися, якщо щодня міряти температуру в прямій кишці, використовуючи термометр. Вимірювання будуть більш точними, якщо здійснювати їх відразу після пробудження, прямо в ліжку. У якийсь момент температура знизиться, а потім знову зросте. Час, зафіксоване між зниженням і підвищенням – і є небезпечне для жінок, які бояться завагітніти.
- Ще один метод, який підкаже, як розрахувати дні, щоб не завагітніти – перевірка цервікального слизу. Перед заплідненням ця слиз змінює свій зовнішній вигляд і властивості. Вона стає тягучою і прозорою. Якщо щодня порівнювати її, то ви без праці зрозумієте, коли відбувся вихід яйцеклітини, і виникла можливість зачати малюка.
- Початок овуляції можна визначити, зробивши тест на наявність у сечі лютеотропина. Як тільки ви отримаєте позитивний результат – починайте використовувати засоби контрацепції, оскільки день овуляції близький.
Для отримання більш достовірних результатів підрахунку днів, коли ймовірність настання вагітності, максимальна або мінімальна, краще одночасно використовувати кілька методів.