Із-за чого в останні тижні перед пологами може боліти живіт
У майбутніх мам досить часто на 37 тижні вагітності болить живіт як при місячних, і це викликає серйозне занепокоєння.
Насправді турбуватися не потрібно: певна болючість в цей час є нормою. Вона віщує наближаються пологи, хоча наявність несильним ниючого болю, як при місячних, на 37-38-му тижні вагітності зовсім не означає, що родова діяльність почнеться буквально з дня на день.
Фізіологічні зміни
До 37-38-му тижні вагітності жінка набирає близько 12-15 понад кілограм своєї ваги. Це середній показник, оскільки дуже багато майбутні матусі перевищують цей поріг і поправляються на всі 20 кг.
Гінекологи попереджають, що занадто великий набір ваги дуже небажаний. Але і обмежувати себе в їжі, а вже тим більше голодувати, теж не слід.
Якщо жінка набрала під час вагітності до 37-го тижня більше 18 кг, їй просто потрібно постаратися перейти на більш легкі продукти: овочі і фрукти, нежирні молоко, сир, рибу і т. п. Занадто великий малюк теж може створювати додатковий тиск на органи малого тазу, що призведе до болю і тягне відчуттями в животі, схожих з тими, що відчуває будь-яка жінка під час місячних.
Підготовка до пологів
Але і сам організм, незалежно від ваги дитини на животі матері, буде на 37 тижні вагітності потихеньку готується до пологів. Майже всі вагітні відчувають на 37-38-му тижнях і трохи пізніше так звані помилкові перейми. Вони є як би тренуванням матки перед родової діяльністю і абсолютно нормальні під час вагітності на таких пізніх термінах.
Шийка матки при цьому трохи розм'якшується (до кінця 37-38-го тижня вона може бути відкрита на 2 пальця), а матка на кілька секунд - хвилину приходить в тонус — її м'язи напружуються. Жінка при цьому відчуває болі, схожі з тими, що бувають при місячних. Лякатися цього не варто. Навпаки, наявність такої діяльності матки говорить про те, що все протікає нормально.
Біль при помилкових сутичках відрізняється від болю при істинної пологової діяльності лише своїм характером. Якщо жінка народжує, то біль стає дуже інтенсивною, що оперізує і повторюється у певному ритмі. Починається вона, як правило, з попереку, потім поширюється на весь живіт. Якщо вагітна починає відчувати таку біль, очевидно, що пологи відбудуться дуже скоро.
Психологічний фактор
Великий відсоток майбутніх матусь на 37 тижні своєї вагітності відчуває біль в животі ще й тому, що психологічно вже готові до пологів і хвилюються. Емоційне напруження, страх, очікування больових відчуттів якраз і можуть додатково їх провокувати.
Щоб не відчувати на 37 тижні вагітності додаткові спазми і біль у животі, жінці бажано максимально зберігати спокій і готуватися до народження малюка як до чогось абсолютно природному, неминучого і бажаного, що принесе полегшення і їй, і майбутньому жителю цієї планети.