Менструальні проблеми
Менструації є частиною нормального репродуктивного циклу жінок дітородного віку. Менструальний цикл триває близько 28 днів, і його тривалість в нормі може змінюватися від 21 до 35 днів.
Він починається в перший день кровотечі (званого місячними ) та закінчується за день до настання наступної менструації.
Менструації
Коли жінки звикають до свого циклу, вони можуть відрізнити його фази за характерними ознаками, навіть якщо вони виражені неявно.
В залежності від стадії менструального цик-ла симптоми можуть розрізнятися:
• Протягом предовуляторной фази (дні після менструації) жінка відчуває себе умі-ротворенной, у неї спостерігається підйом життєвих сил і енергії.
• Овуляторная фаза (наступає приблизно через два тижні після менструації) знамену-ється появою гострого болю в лівій або пра-вої нижній частині живота, а також збільшенням інтенсивності виділень з піхви.
• постовуляторний період (кілька днів до початку менструації) відбувається найбільша-шиї кількість фізичних і психічних змін, які називаються предменстру-альних синдром (ПМС).
• Головною ознакою менструації є кровотеча, яка може тривати від 3 до 7 днів ( критичні дні ). Кількість крові, ті-ряемое жінкою, залежить від індивідуальних особливостей. В середньому воно відповідає обсягу однієї чайної чашки. 90% крові висво-бождается протягом перших трьох днів. Други-ми ознаками, характерними для місячних, є спазми в нижній частині живота, біль у попереку і ногах, непритомність, нудота, блювота і розлад кишечника.
Передменструальний синдром (ПМС)
Не всі жінки страждають від ПМС, хоча і чув сприяють деяке нездужання протягом декількох днів перед менструацією. ПМС власти-венни специфічні ознаки, супроводжую-характеризуються занепадом настрою, відчуттям смутку і психологічного напруження. До них належать також такі фізичні прояви:
• Напруга в грудях.
• Набряки (обличчя, живота, пальців).
• Головні болі (мігрень).
• Зміни апетиту (тяга до солодкого).
• Прищі і подразнення шкіри.
• Запори або розлад кишечника.
• Зміни сексуального потягу.