Взагалі можна дівчатам пити легкі спиртні напої і міцний алкоголь при місячних?
Традиційні критичні дні, природний менструальний цикл, важливі регулярні походи до гінеколога знайомі поняття всім дівчатам.
Цього не потрібно соромитися або боятися.
Починається будь-яка менструація або місячні з передменструального синдрому. Цей момент будь-яка жінка не дуже любить:
- у деяких прокидається моторошний невгамовний апетит,
- дівчатам характерні рясні виділення поту,
- жінка може страждати періодичної головним болем,
- з'являються слабкі болі внизу живота,
- спостерігається нервозність, бажання поплакати і слабкість.
Досвідчені рекомендації гінекологів на цей час єдині: заспокойтеся і більше відпочивайте. Не варто випивати. Вживати алкоголь і відпочивати різні поняття! Не змішуйте їх ні в якому разі. І, природно, жодній розсудливій гінеколога не прийде в голову думка запропонувати в період місячних алкоголь. Реакція на нього у кожної жінки під час критичних днів різна. Все залежить від здоров'я і організму.
Необхідна загальна і важлива інформація про менструації
Невеликі кровотечі, що супроводжують життя кожної здорової жінки, називаються періодом менструації. Іноді їх, як би жартома, називають критичними днями. Викликані виділення з піхви репродуктивної, дітородної функцією жіночого організму.
Традиційно починаються менструації у дівчаток 10-11 років. Рясні або слабкі виділення темного кольору тривають від 3 до 8-10 днів. Це індивідуальний показник. Саме з першої менструації можна вже визначити протікання в часі наступних кровотеч. Початок неприємне. Іноді супроводжується незрозумілою ще до цього ниючими спазмами внизу живота і головним болем в перші дні. Потім це проходить.
Кожен прихід місячних має свій певний цикл. Його називають у медицині менструальний або фолікулярний. Чому так? Все досить логічно: фолікули в яйцеклітинах, метою яких і буде поява малюка, дозрівають. В період менструації велика ймовірність вагітності. Цикл має свої розрахунки. Від початку місячних до появи наступних ведеться точний підрахунок днів. Він зазвичай триває 28 днів, але не більше 36. Якщо менструальний цикл постійно збивається, слід негайно звернутися до свого особистого гінеколога. Затримка може бути наслідком порушень у роботі жіночих статевих дітородних органів або вродженим невідповідністю, патологією.
Тривають місячні до 45-55 років в середньому. У кожного по-різному, до настання ",менопаузи" або ",климакса", тобто повного припинення репродуктивної функції у жінки. З припиненням менструації жінка вже не здатна завести дитину, завагітніти.
Небезпечне вживання алкоголю перед менструацією, під час місячних
Сама вже вживання спиртних напоїв може негативно позначитися на жіночому здоров'ї. В період критичних днів алкоголь особливо неприйнятний:
- міцні напої, як горілка, коньяк розширює судини. При місячних це може призвести до рясних кровотеч і негайної госпіталізації. А як же п'яного людини забирати в лікарню? Спочатку шляхом крапельниць і уколів виводиться спирт з організму, а потім вже починається робота медиків з припинення кровотечі,
- стан захоплюючій ейфорії після спиртного викликає в людині велике бажання до активності, а при менструації необхідно більше відпочивати і зменшити фізичні навантаження,
- порушується і повноцінна робота нирок. Деякі жінки помічають, що в період критичних днів, посилюється сечовипускання. Від алкоголю теж в туалет хочеться не менше. А якщо одночасно навантажити нирки з двох сторін, вони точно згодом працювати правильно не будуть,
- спиртні напої викликають бажання вжити нікотин і не в звичних дозах, а ще більше. Алкоголь розширює судини, нікотин звужує. І що буде з серцево - судинною системою далі? Захворювання серця, змінюється тиск, проблеми з судинами, утворення тромбів та інфаркти,
- пожалійте свої нерви! Вплив на нервову систему в критичні дні дуже сильне, а у алкоголю свої способи змусити Вас понервувати. Ось і виходить знову подвійний удар на організм.
Шкода від вживання алкоголю під час місячних
Етил, який входить в будь-який алкоголь, не щадить жіночий, більш чутливий організм, а навпаки завдає шкоди і негативний вплив на менструальний цикл, змінює якість виділення місячних. Не забувайте про репродуктивної важливої функції. Це важливо запам'ятати молодим самовпевненим дівчатам. Від вживання алкоголю, особливо під час менструації, вона страждає ще більше.
Місячні і алкоголь ніколи не будуть сумісними поняттями:
- менструація у жінки часто супроводжується неприємними хворобливими симптомами. Випивати суворо заборонено. Спиртні напої спровокують гострі напади болю, знеболюючі препарати не зможуть допомогти,
- шкоду на роботу нирок посилюється. Характерні болі внизу живота і ниючі в області нирок просто неможливо винести,
спиртні напої викликають рясні, ненормальні для менструації кровотечі. Навіть хорошого гінеколога буде складно зупинити його. Кровотеча загрожує наслідками,
- алкоголь може взагалі припинити менструальний цикл назавжди,
- передменструальний синдром і сама менструація несуть з собою дівчатам втрату душевної рівноваги. Вживання міцних і не надто спиртних напоїв тільки погіршить психіку жінки.
Індивідуальні рекомендації гінекологів іноді дозволяють пити, але тільки червоне вино і всього один келих. Вино і пиво приносить величезну шкоду на якість яйцеклітин. Не можна забувати це.
Як правильно і як потрібно вести себе в період кровотечі і під час місячних
Якщо нічого не можна, що ж тоді можна? Сходіть обов'язково до гінеколога, якщо не впевнені в тому способі життя, який Ви ведете під час менструального циклу. Немає нічого соромно або незручного в таких питаннях. Всім дівчатам призначене фізіологією щомісячне кровотеча. Не соромтеся і питайте!
- намагайтеся не обтяжувати організм великою активністю, не ходіть на фітнес, спортзал,
- походи в лазню і сауну під час менструації протипоказані. Можливі кровотечі та інфекційні захворювання, спазми і болі в області піхви, яєчників, внизу живота, неприємна ниючий головний біль,
- відмовтеся від сексуальних відносин на час місячних. Грибки та мікроби при місячних легко можуть влаштуватися у Вашому організмі,
- чітко пропишіть меню на період критичних днів: їжте фрукти, овочі, легкі бульйони, страви, приготовані на пару, рибу і морепродукти. Добре в цей період побалувати себе вітамінним грейпфрутом. Додайте зелень, особливо селера в їжу. Забороніть собі алкоголь, вживання нікотину та жирну їжу,
в салони краси краще не ходити. Рекомендації гінекологів та майстрів косметологів у цей період виключають будь-які процедури. Жінка не контролює гормони у своєму організмі в цей період. А їх взаємозв'язок з хімічною завивкою, фарбуванням волосся і іншими способами доведення себе до ідеалу повністю ще не вивчені. У деяких випадках з'являється алергія.
Не тільки можна, але і потрібно при менструації:
- засоби інтимної гігієни (прокладки, тампони), щоб уникнути попадання мікробів і розвитку інфекції міняйте, наскільки це можливо, частіше. Використовується індивідуальний засіб не більше 5 годин,
уникайте вузької незручного одягу. Носіть комфортні просторі речі,
- харчуйтеся тільки легкої, нежирною їжею, пийте воду або соки, кефір,
- ходіть на прогулянки, але не бігайте. Гуляйте спокійним кроком, не поспішаючи,
- відвідуйте ванну кімнату частіше. Чистота і заспокійливі властивості води принесуть користь,
- обмежуйте стресові ситуації. Почитайте смішні історії, подивіться комедії або поговоріть з веселою подругою,
- побалуйте себе солодким.
Не такі вони і ці критичні дні! Провести їх можна і потрібно з користю для свого здоров'я і повному стані позитивних емоцій.
Вплив алкоголю на перебіг менструації
Дівчатам знайоме властиве тільки їм поняття критичні дні (або менструація). Жінка та особливості її організму припускають наявність місячних. Саме виділення крові з організму є помічником у наступній вагітності. Продовжуються невеликі кровотечі у кожного по-різному. А в середньому від 3 до 5 днів. Фолікулярний менструальний цикл (підрахунок від першого дня початку місячних і до наступного їх початку наступного місяця) продовжується до 35-36 днів. Початок своє місячні, як правило, беруть до 10-11 років.
Для стандартного щомісячного ",кровотечения" через місячних:
- тривалість до 5 днів,
- фолікулярний, менструальний цикл від 28 до 36 днів,
- неприродна затримка до 4 днів максимум,
- виділення не повинні бути занадто великими і не перевищувати дозу 150 мл,
- ознаками порушення місячних є будь-які болі: в піхву, внизу живота, яєчниках.
Для протікання менструації, позиви до якої організму дає саме центральна нервова система і головний мозок, характерні розлади душевної рівноваги, неконтрольовані нервові зриви, агресія до навколишнього світу. Перераховані вище ознаки описують і передменструальний, самий важкий синдром. Часто його жартома називають ",синдром ПМС".
Відхилення від норми бувають. Запізнілий початок менструації або затримка:
- від частого вживання міцних і не надто піднімають веселість духу спиртних напоїв,
- нервові зриви, стреси,
- зміна місця проживання. Якщо клімат кардинально відрізняється від попереднього,
- будь-які захворювання, пов'язані з гінекологічними проблемами або вроджені патології.
Урочисті заходи, сімейні свята і зустрічі не можуть підлаштовуватися за Ваш індивідуальний менструальний, фолікулярний цикл. І це факт. Ось і доводиться випивати під час критичних днів. Вплив алкоголю на цикл жінки доведено фахівцями гінекологами.
Прислухайтеся до рекомендації гінекологів і при вживанні алкоголю приділіть увагу симптомів:
- тривалість менструального циклу збільшується більш, ніж на 36 днів,
- часто з'являються рясні кровотечі, неприродні виділення,
- нічим не обґрунтовані затримки місячних,
- місячні йдуть більше 8-10 днів,
- цикл супроводжується частими болючими симптомами,
- менструація протікає паралельно із нагадує мігрень головним болем,
- нестерпні болі в області яєчників і внизу живота,
- блювотні позиви, як при сильному отруєнні.
Як же можна випивати після такого?
Результат вживання спиртного дуже підступний:
- посилення неприємної болі внизу живота, неприродні для менструації спазми,
- тривала затяжна затримка початку циклу,
- нестабільність тривалості менструації в різні місяці,
- найнебезпечніше це рясне страшне кровотеча, яка може призвести до госпіталізації і наслідків.
Правила дівчатам: що робити і як себе вести, якщо під час місячних був вжитий алкоголь
Це зрозуміло, що всі ми порушуємо будь-які правила і навіть ті, які можуть завдати непоправної шкоди нашому здоров'ю. Неможливо відмовитися, особливо молодим привабливим, повним сил і енергії дівчатам від вживання спиртних напоїв і міцного алкоголю. Хочеться відчути легку ейфорію, отримати впевненість, особливо це стосується скромниць, від душі розважитися і не стати в компанії сором'язливою і ",білої вороной"! Такі хибні думки часті серед молоді. Але горезвісний передменструальний синдром і саме подальше кровотеча шляхом менструації не беруть участь у Ваших планах. Регулярність переживати їх кожен місяць неминуча.
Що ж робити під час менструації на святах:
- зведіть вживання спиртних напоїв до 1 келиха. Краще вживати вино. Воно найбільш щадне для організму і менструації,
- заборонені домашні, настояні на травах або зборах, алкогольні напої. Деякі з них можуть погіршити перебіг місячних або посилити виділення крові,
- перед важливим подія відмовтеся від гарячої приємною ванни, скористайтесь душем і теплою водою. Вплив будь-якого грибка, інфекції в період менструального циклу легко потраплять у Вашу піхву і матку,
- не перестарайтеся з танцями і активними конкурсами. Місячні люблять спокій,
- намагайтеся менше курити. З алкоголем це буде складно, але все ж спробуйте,
- якщо вже встигли випити, то закускою віддавайте перевагу салати, нежирні, приготовані на пару або грилі страви, можна з'їсти рибу, улюблені морепродукти, фрукти теж не будуть зайвими,
- обмежте яскраві емоції і побережіть нервову систему, яка і так страждає під час менструації.
Це важливі правила, обов'язкові для виконання у період перед і під час менструального циклу. Побережіть свої нерви. Є можливість відмовитися від запрошення, краще залишайтеся вдома. Перші дні менструації краще і рекомендовано виключити активність і фізичні навантаження. Влаштуйте день неробства. Зателефонуйте подругам і купіть краще торт. Солодке теж приносить задоволення не гірше, ніж алкоголь.