Лікування порушень менструального циклу народними засобами
Кожна жінка хоч раз в житті страждала від порушень менструального циклу. Поява цієї проблеми може бути пов'язано зі звичайною застудою, зі стресом, наявністю гінекологічних захворювань або гормональними порушеннями в організмі.
Якщо збій стався разово, то це не страшно - випийте пару-трійку тижнів будь-яку заспокійливу травичку або траву манжетки, допомагає впоратися з гормональними порушеннями. Якщо ваш цикл став менше 20 днів або більше 45 днів, то в цьому випадку потрібно звернутися до лікаря, а також провести більш тривалий курс лікування травами - хоча б протягом 3 місяців. Порушення менструального циклу, лікування цього збою, з яким стикаються багато жінок, може включати в себе рецепти народної медицини.
Якщо довго чекаєте
Проблема затяглася
При тривалих і сильних кровотечах кожній жінці необхідно відразу ж звернутися до гінеколога, оскільки вони не тільки сильно виснажують організм, волають недокрів'я, але й небезпечні для життя! У народній медицині застосовується багато різних лікарських трав, що мають кровоспинну властивістю. Використовувати їх потрібно тільки після консультації з лікарем.
Знімаємо болю
Цей передменструальний синдром (ПМС)
Багато жінок страждають від передменструального синдрому (ПМС). коли за кілька днів до місячних набухає груди, підвищується дратівливість, погіршується сон, може турбувати головний біль та інші неприємні симптоми. У цьому випадку може допомогти лікувальні чаї, сеанси ароматерапії, ванни з травами і масаж. І взагалі будь-яка рухова активність вітається. Існує навіть лікувальна гімнастика, комплекс вправ якій ви можете подивитися тут .
Чай з лікувального трав'яного збору
Візьміть в рівних кількостях квітки ромашки, листя меліси лікарської, корінь півонії ухиляється і траву манжетки (до речі, ця травичка є незамінним засобом при будь-яких жіночих порушення, в тому числі і гормонального походження). Всі компоненти як слід змішайте і взявши 1 столову ложку збору залийте 1 склянкою окропу. Дайте настоятися протягом 5 годин, процідіть і пийте по одній третині склянки лікувального чаю 2-3 рази в день.
Сеанси ароматерапії
Неприємні прояви стануть слабшими, якщо напередодні та у дні менструацій ви будете проводити сеанси ароматерапії. Купіть в аптеці або дістаньте з літніх запасів сухі заспокійливі трави і зшийте з них маленьку подушечку (за типом ігольніци). Для цих цілей підійдуть не тільки трава материнки, корінь валеріани, але і таволга, подрібнена деревина ялівцю, дрібно нарізані голочки ялиці, а також популярний деревій, розмарин, квіти лаванди і навіть звичайний смородиновий лист. Кладіть аромаподушку поруч з собою, коли лягаєте в ліжко.
Трав'яні ванни
Прояви ПМС може допомогти зняти ванна, приготовлена з сумішшю рівних кількостей ромашки аптечної і м'яти перцевої. Дві великі жмені суміші залийте 1 л окропу, дайте настоятися, процідіть і вилийте у ванну температури 38-39 градусів. Полежіть у ванні 15-20 хвилин, потім встаньте, злегка обітріться і втирайте в поперек суміш з 1 столової ложі будь-якого рослинного масла (звичайного соняшникової олії зародків пшениці або солодкого мигдалю) і 2-3 крапель масла лаванди або полину лимонної. Якщо під час ПМС вас турбують головні болі, то втріть суміш масел в скроневі області.
Розслабляючий масаж
Знімає спазми і неприємні відчуття в попереку, в області живота і в ногах масаж, проведений з використанням пихтового масла, купленого в аптеці. Якщо ви використовуєте ефірна олія ялиці, то обов'язково розбавте його рослинним маслом, змішавши 3 краплі олії ялиці з будь-яким базовим маслом. Особливо ретельно промассируйте внутрішні краї п'ят і склепіння стопи. Для посилення ефекту від масажу перед його проведенням опустіть ноги в тазик з теплою водою, в яку додайте склянку настою меліси або 3 краплі ефірного масла троянди.
Рух і ще раз рух!
Якщо ви постійно страждаєте від передменструального синдрому, то між місячними проводите загальнозміцнюючі заходи. Дуже корисні піші прогулянки, катання на ковзанах і лижах взимку і на роликах - влітку, купання у відкритих водоймах, що гартують, обливання та обтирання.
Ще статті на цю тему: