Як плавати під час місячних без тампона
Частина 1 з 3: Скористайтесь іншими засобами гігієни Правити
Спробуйте скористатися одноразовою менструальної чашею.
Звичайно, одноразові менструальні чаші досить дорогі порівняно з тампонами і багаторазовими менструальними чашами. Одноразова менструальна чашечка гнучка, її легко вставляти, вона відмінно підходить для використання під час купання.
- Як і багаторазові менструальні чаші, одноразові чаші потрібно вміти правильно вставляти і виймати, тому важливо навчитися розміщувати їх правильно в піхву.
- Так само, як і багаторазову менструальну чашу, її потрібно вставити перед купанням і витягти тільки після того, як переоденетесь з купальника у звичайний одяг і зможете скористатися іншим засобом інтимної гігієни.
- Прочитайте цю корисну статтю на Wikihow. щоб навчитися вставляти і виймати одноразову менструальну чашу.
Частина 2 з 3: Використання інших продуктів і засобів гігієни Правити
Порадьтеся з лікарем про використання піхвової діафрагми.
- Піхвова діафрагма – це куполоподібний гумова чаша, яка поміщається високо в піхву. Вона служить засобом контролю над народжуваністю і призначена для того, щоб блокувати попаданню сперматозоїдів в матку. Так що вона не служить менструальним пристосуванням. [8] Тим не менш, ви можете використовувати вагінальну діафрагму під час купання в якості альтернативи тампону. [9]
- Діафрагму можна залишити в піхву на 24 години. Якщо у вас був секс, діафрагму потрібно залишити ще на 6 годин після статевого акту, щоб запобігти вагітності. Майте на увазі, що піхвова діафрагма не захищає від венеричних захворювань. [10]
- До того ж, піхвова діафрагма може підвищити ризик виникнення інфекції сечовивідних шляхів. Якщо у вас є алергія на латекс, вам не можна користуватися піхвової діафрагмою. Якщо ви неправильно підберете розмір діафрагми, в області тазу може з'явитися біль і спазми. Тому не забудьте замінити її, якщо раптом схуднете або одужаєте більш ніж на 4,5 кг. [11]
- Щоб помити вагінальну діафрагму, витягніть її, вимийте з милом, потім прополощіть водою і висушіть. Не варто використовувати дитячий порошок або пудру для обличчя, тому що ці засоби можуть пошкодити діафрагму. [12]
- Знову ж таки, не рекомендується використовувати вагінальну діафрагму регулярно у якості засоби інтимної гігієни. Якщо у вас не дуже сильно тече кров, і вам потрібна якась альтернатива тампону, щоб покупатися, можна спробувати вставити діафрагму. Заздалегідь перевірте, наскільки добре вона блокує потік крові. Якщо ви плануєте зайнятися сексом після купання, не забудьте залишити її в піхву ще на шість годин після сексу.
Спробуйте цервікальний ковпачок. Цервікальний ковпачок, як і піхвова діафрагма, в основному використовується як контрацептивного засобу. Тим не менш, він блокує потік менструальної крові, так що їм можна скористатися замість тампона, якщо ви хочете купатися в період менструації.
- Цервікальний ковпачок являє собою силіконову чашу, яка вставляється в піхву. Як і діафрагма, ковпачок призначений для запобігання небажаної вагітності, він блокує потрапляння сперматозоїдів в шийку матки. [13]
- Якщо у вас алергія на латекс або сперматозоїди, чи ви схильні до синдрому токсичного шоку, швидше за все, вам не можна користуватися цервикальним ковпачком. До того ж, не рекомендується використовувати цервікальний ковпачок, якщо ви погано контролюєте скорочення вагінальних м'язів, якщо у вас є якась інфекція або венеричне захворювання, якщо на стінці піхви у вас є порізи або пошкодження. [14]
- Перш ніж користуватися цервикальним ковпачком у період менструації, поговоріть з лікарем. Цервікальний ковпачок не рекомендується використовувати в якості постійного засоби інтимної гігієни, але якщо ваш період підходить до кінця, і ви збираєтеся використовувати його тільки на час купання, цервікальний ковпачок може бути хорошою альтернативою тампону. [15]