Що таке календар для місячних і навіщо він потрібен
Кожна сучасна жінка хоче бути впевнена в собі, в своїй чарівності і безпеки. І якщо в загальних питаннях безпеки ми більш-менш обізнані, то в питаннях безпеки інтимної сфери все ще залишається багато прогалин.
Сьогодні ми розглянемо один з найбільш актуальних питань — питання, яке можна сформулювати так: «Що таке жіночий цикл? Календар для місячних — що він дає?» Відповіді на це питання дозволять правильно розраховувати свої безпечні дні і правильно планувати таку важливу подію у своєму житті, як вагітність.
Фази менструального циклу
Поняття жіночий цикл календар для місячних визначає, як період від першого дня менструації до першого дня наступних місячних. У нормі цикл триває 21-35 днів, в основному — 28-30 днів. Менструації у дівчини з'являються у віці 12-15 років і тривають приблизно до 48 років, до настання менопаузи.
Регулюють функцію жіночі статеві гормони — естроген і прогестерон. Виділяють три основні фази в циклі:
- фолікулярна фаза,
- овуляція,
- лютеїнова фаза, або інакше — фаза жовтого тіла.
У фолікулярній фазі відбувається розвиток фолікула, починається вона з першого дня місячних і триває приблизно половину циклу. Завершення цієї фази знаменується овуляцією — виходом яйцеклітини з яєчника і просуванням по трубах в порожнину матки. Якщо в цей момент яйцеклітина буде запліднена, то в матку потрапить яйцеклітина, готова впровадитися в слизову, настане вагітність.
З моменту закінчення овуляції, на місці дозрілої яйцеклітини починає розвиватися жовте тіло, підтримує сприятливий для настання вагітності баланс жіночих статевих гормонів і тимчасово пригнічує розвиток наступної яйцеклітини. Якщо вагітність настала, то наступні 9 місяців жіночий календар для місячних залишається без діла. Його власницю будуть займати зовсім інші питання. А ось якщо запліднення не відбулося, то відбувається відторгнення базального шару слизової оболонки, настає менструація, і цикл починається знову.
Календар для місячних
Основну своє завдання — контролювати жіночий цикл — календар успішно виконує за умови регулярного ведення. Тому використовувати його як метод фізіологічної контрацепції можуть жінки фертильного віку, що мають стабільний цикл і досить відповідальні, щоб не забувати внести свій жіночий цикл в календар для місячних.
Існує формула для визначення днів, сприятливих для зачаття:
З (min) -11, отримуємо перший день періоду.
З (max) — 8, отримуємо останній день періоду.
Де З(min) — найменший цикл, а З (max) — самий тривалий цикл, що визначаються за останній рік.
Контролюючи жіночий цикл, календар для місячних дозволяє вчасно помітити затримки, зміни тривалості менструацій та інші порушення циклу і своєчасно почати лікування, якщо це необхідно. Сучасний арсенал лікарських засобів дозволяє швидко і ефективно вирішити багато проблем. Так, наприклад, «Ременс» зарекомендував себе як прекрасний негормональний регулятор менструального циклу, з успіхом застосовується для цих цілей у жінок фертильного віку.