Особливості розпорядку дня 2-місячного малюка
Другий місяць адаптації дитини набагато важливіше першого. Малюк більш-менш пристосувалася до нового житла, познайомився з батьками, відчув турботу та увагу.
Денний розпорядок через місяць після народження ґрунтується на повноцінне харчування та здоровий сон.
Якщо малюком в перший місяць життя не дотримувався денний режим, потрібно намагатися налагодити його вдруге. Дитина в 2 місяці втрачає статус новонародженого. Тепер він немовля, частково пристосувався до умов нового життя.
Як часто годувати 2-місячного малюка
Немовлятам краще залишатися на грудному вигодовуванні. У молоці містяться всі необхідні дитині мінерали і вітаміни, тому його цілком достатньо для повноцінного харчування. Якщо молока у матері вистачає, потреба в допаивании водою відпадає сама собою. Водичку можна пропонувати хіба що в спекотні дні для втамування спраги.
Грудне вигодовування і раніше залишається основою раціону 2-місячного малюка. Для дитини із середньою вагою 3,5-4 кг цілком достатньо в день 400-600 г їжі. Харчування дитини в 2 місяці у вигляді перегодовування зайве, оскільки може стати причиною дитячого ожиріння. В цей час вітається перший прикорм. Він повинен складатися з пів чайної ложечки нового продукту і пропонуватися до харчування материнським молоком.
Для діток, що харчуються штучними сумішами, додаткове пиття між годуваннями є необхідністю. Періодичність годівлі визначається індивідуальними потребами дитини і часто здійснюється на вимогу. Ні тривалість, ні кількість прийомів їжі не повинні обмежуватися.
Тривалість сну
Дотримання режиму дня дуже важливо для дитини, особливо в перші місяці життя. До складу розпорядку дня повинні входити не тільки відпочинок, харчування і неспання, але і сон. Спочатку батьки змушені підлаштовуватися під особливості біоритмів двомісячної дитини. Далі дитина звикне і буде самостійно засинати в один і той же час.
2-місячні діти сплять неспокійно, фази їх сну періодичні та нетривалі. Оскільки вони звикли до тілесного контакту, то спати самостійно не можуть. А от якщо поруч знаходиться мама, сон малюка міцний і непреривистий. Така поведінка під час сну – реакція мозку дитини на присутність мами. Поклавши сонного малюка в ліжечко і отлучившись по справах, через півгодини відзначається переривання сну малюка і плач.
Діти в 2 місяці можуть поєднувати сон з грудним вигодовуванням. Це легко помітити, якщо під час прийому їжі дитина лежить розслаблено з закритими очима. В такому випадку не варто відлучати дитину від грудей. Приляжте з ним відпочити на 30-40 хвилин. Це дозволить вам трохи відпочити від роботи і не переривати типове для малятка стан.
Вночі та вдень у немовляти активно посилюється фаза розвитку і зростання. Щоб відпочинок був спокійним і тривалим, ввечері перед годуванням бажано купувати дитину. Купання добре знімає стрес, розслаблює, заспокоює. Для двомісячної дитини цілком достатньо 5-хвилинних водних процедур. Важливо тільки дотримувати температурний режим, щоб вода не була дуже гарячою або холодною.
Коли малюк погано спить, важливо звернути увагу на можливі впливають фактори, серед яких виділяють:
- Дискомфорт (незручна постіль, відчуття голоду або надмірної ситості, мокрі пелюшки),
- Порушення температурного режиму в кімнаті (занадто сухий або вологий повітря, оптимальна температура повинна знаходитися в межах 20-24 градусів),
- Гучність (дзвінок мобільного, включений телевізор, гучні розмови дорослих часто лякають дитину і порушують сон),
- Яскраве світло (дратує підсвідомість),
- Болі в животику.
Особливості стільця
Калові маси у 2-місячних дітей в нормі однорідні, рідкі, жовтого кольору. Спорожнення кишечника відбувається 3-4 рази в день. Для батьків є помилкою консистенція стільця. Вони вважають, що рідкий кал свідчить про проносі або дисбактеріозі і намагаються поміняти раціон свого чада. Будь-педіатр підтвердить, що лікарські препарати і додатковий прикорм ніяк не зроблять кал твердим у період грудного вигодовування.
Дисбактеріоз – властиве стан для малюка. Не варто забувати, що кишкова мікрофлора поступово відновлюється тільки до 10-12 місяців. Раніше цього терміну стілець малюка може бути різної консистенції.
Профілактична гімнастика і водні процедури
2 місяці – такий вік, коли поступово можна починати робити дитині розслабляючий ніжний масаж. Важливо враховувати, що шкіра дитини дуже чутлива, м'яка і ніжна, тому з усіх масажних прийомів допускається тільки погладжування.
Купати малюка потрібно строго в один і той же час, щоб він міг спокійно заснути. Температура води під час купання не повинна бути нижче 37 градусів. 1 раз в тиждень можна додавати у ванну спеціальні миючі засоби, призначені для цього віку. Всі наступні дні рекомендується ополіскування малюка без мила і шампунів. Тривалість водних процедур не повинна перевищувати 15 хвилин.
Для купання ідеально підходять дитячі м'які очищаючі гелі, у складі яких містяться натуральні трав'яні компоненти, що не порушують рН шкіри дитини. Вони живлять, зволожують і заспокоюють ніжну шкіру дитини, знімає почервоніння, усувають подразнення, живлять її лікувальними компонентами.
Уважно вибирайте піни, мила, шампуні для дитини. Багато з них містять у складі компоненти, що подразнюють слизову оболонку очей. Дбайливо слідкуйте за дитиною. У разі виявлення алергічних реакцій терміново звертайтеся до лікаря. Тривалість купання дитини в 2 місяці повинна становити 12-15 хвилин.
Розвиваючі ігри
Режим дня 2-місячного немовляти обов'язково повинен включати ігрові заходи. Дитині в цьому віці вже під силу не тільки спостерігати за переміщенням предметів, але і пильно затримувати зір на певній нерухомої іграшці, яка лежить поруч.
Добре концентрують увагу крихітки м'які різнокольорові іграшки, кульки, маленькі і великі іграшки. Торкаючись до них ручками і ніжками, у немовляти будуть формуватися особливі враження, емоції, відчуття.
Цілком можливо, що саме в цей період дитина проявить інтерес до подій навколо. Наприклад, можна взяти дзвіночок і подзвонити їм, після чого запитати у малюка, де дзвонить. Він може повернути голівку в бік, з якою чує звук. Подібні ігрові вправи розвивають слух і зір дитини. Для розвитку дрібної моторики пальчиків підійде «сорока-білобока».
Причини нічного плачу
Якщо у двомісячного малюка відзначається постійний нічний плач, можливо, у нього проблеми зі шлунком. Найпоширенішою проблемою вважаються шлункові спазми, що супроводжуються коліками. Також у дитини можуть виникнути проблеми з відкриттям очей з-за склеювання повік гнійничкові виділеннями. У початковій стадії ця проблема легко усувається за допомогою трав'яних промивань (ромашкою, шавлією, нігтиками) в домашніх умовах.
Всім батькам корисно знати, чому дитина плаче уві сні. Серед можливих причин плачу двомісячних дітей виділяють:
- Хвороби,
- Відсутність денних прогулянок,
- Некомфортна домашня обстановка,
- Емоційне перенапруження,
- Нервозність.
Не можна не звертати уваги на порушення сну у дитини, оскільки відсутність повноцінного відпочинку погано позначається не тільки на настрої і самопочутті, але і на фізичному розвитку.
На розпорядок дня впливають індивідуальні біоритми дитини і частота годувань. Денні правила різні у дітей одного віку. Це залежить від можливості батьків виробити звичку годувати, гуляти, відпочивати в один і той же час. У багатьох сім'ях це важко дається, тому батьки часто підлаштовуються під дитину. Зразковий денний режим для дітей у віці двох місяців представлений в таблиці нижче.
Приблизний розпорядок дня для 2-місячних дітей:
Сон, п'яте нічне годування. Сон до самого ранку.
Розпорядок дня дітей на грудному і штучному вигодовуванні
В 2 місяці малюк багато ще багато спить. У той час, коли малюк відпочиває, батьки можуть зайнятися домашніми справами. Майте на увазі, що будь-який сторонній шерех здатний розбудити дитину. Через 5 тижнів після народження малюків загострюються органи почуттів, більш розвиненим стає і слух. Немовля можуть налякати найменші звуки, які раніше їм зовсім не сприймалися.
Батьки повинні створити комфортні умови для сну свого чада. Якщо малюк повноцінно відпочиває, дотримуючись режиму дня, у нього відзначаються гарне самопочуття, бадьорість, активність.
Розпорядок дня для немовлят і малюків, що перебувають на штучному вигодовуванні нічим не відрізняється. Основні складові – відпочинок, харчування, прогулянки, ігри, плавання, гімнастика, сон. Якщо дитина пристосувався до режиму дня в 1 місяць життя, невеликі зміни він не помітить, намагаючись дотримуватися графіка і далі.
Труднощів тут бути не повинно. У разі, якщо 1-місячний малюк не знайомий з режимом і не дотримувався його, 2 місяці важливо поступово його до цього привчати. В іншому випадку, в старшому віці немовля буде важко дотримуватися правила дня, в результаті чого у батьків не буде вистачати часу на додаткові справи.